MINDEN KATEGÓRIA
A KEGEL IZMOKRÓL
Hol vannak?
A medencefenéki, avagy Kegel izmok a medencéd tövénél csoportosuló izmok. A szeméremcsont és a farokcsont között nyúlnak el, mint egy függőágy, ezért lesznek szó szerint a medencéd feneke.
Mit csinálnak?
A Kegel izmok a felettük lévő szerveket támogatják, szabályozzák, hogy mikor távozik folyó és szilárd végtermék, szexuális élvezetet nyújtanak, és a törzsizmaiddal dolgoznak össze, hogy stabilan tartsák a hátad és a medencédet.
Hogy működnek?
A Kegel izmok irányíthatóak, tehát azt kell tenniük, amit akarsz tőlük. Csak úgy mint a kezeddel, a medencefenéki izmaiddal is szoríthatsz é elengedhetsz.
A KEGELSMART OKOSESZKÖZ
A Kegel torna egy egyszerű összehúzás-elengedésből álló gyakorlatsorozat, amely segíti a medencefenék izmainak erősítését. Ha az izmok erősek, akkor kontrollálni tudjuk, hogy a testünk mikor engedi ki a vizeletet. Az intelligens Kegel gyakorló segítségével hatékonyabban és gyorsabban építheti ezeket az izmokat. Az orvosod képes lesz arra, hogy a helyes Kegel technikára utasítson, és tanácsot adjon a gyakorló eszközök kiválasztásáról. Ha többet szeretnél megtudni a Kegel gyakorlatokról, elolvashatod a Kezdők útmutatóját a Kegel tornához.
Könnyen elvégezhetőek, alacsony kockázatúak és olyan hatékonynak bizonyultak, hogy ezek az orvosok által ajánlott első számú megoldások az enyhe vizeletinkontinencia kezelésére. Ha ezt olvasod és szivárogsz, akkor itt az ideje, hogy tegyél valamit ez ellen! Nem vagy egyedül, és senkinek sem kell szivárgással élnie – van rá megoldás! A szivárgások miatt nem kell szégyellned magad és gyakran megállítani is nagyon egyszerű őket, ha egyszer úgy döntesz, hogy tennél ellene.
IUB RÉZGYÖNGY FOGAMZÁSGÁTLÓ
IUB™ Rézgyöngy – hormonmentes, hosszútávú, hatékony fogamzásgátlás
Sok idő eltelt az első fogamzásgátlás tabletták és méhen belüli eszközök feltalálása óta. Egy huszonegyedik századi nő számára már nem elég, ha egy módszer csaknem 100 %-os hatékonysággal bír. Fontos, hogy az eszköz biztonságos legyen rövid-, és hosszútávú mellékhatásait illetően, alkalmazása ne okozzon kellemetlenséget, ne befolyásolja a későbbi teherbeesést és ne terhelje meg a havi költségvetést. Létezik ilyen megoldás!
Az IUB™ Rézgyöngy a hagyományos méhen belüli eszközök méretének mindössze egyharmadát, felét teszi ki, így majdnem teljesen fájdalommentesen felhelyezhető, akár helyi érzéstelenítés nélkül is. Amint az IUB™ Rézgyöngy a méhbe kerül, egy háromdimenziós gömb formáját veszi fel.
Az IUB™ Rézgyöngy egy speciális formaemlékező ötvözetet tartalmaz, amelyet az orvoslás más területeken már régóta alkalmaz töretlen sikerrel például implantátumokban. Számos rézgyöngy van felfűzve egy méhbarát vázra, amelyet polimer réteggel borítottak be.
LEGFRISSEBB CIKKEK
7 tipp, ha újévkor abbahagynád a fogamzásgátlót
Beszélj a nőgyógyászoddal! Ha megszületett az elhatározás, hogy abbahagyod a fogamzásgátlót, értesítsd róla az orvosodat, akivel közösen kiválaszthatjátok a neked megfelelő védekezési formát, ha szeretnéd elkerülni a teherbeesést. Spirál, tabletta, gyűrű, bármelyiket is használtad, a szervezetednek némi időre lesz szüksége, ...
Ennyi a cisztás fibrózis élettartam Magyarországon
Szinte biztos, hogy a diagnózist követően a beteg vagy hozzátartozója elsőként néz utána annak, hogy mennyi a cisztás fibrózis élettartam, vagyis milyenek az életkilátásai egy CF-betegnek. Ez sokféle tényező függvénye, de jó hír, hogy a tudomány óriási lépést tett a ...
Így vészeld át az ünnepeket, ha IC-vel (hólyagfájdalommal) élsz
Jó ideje irányadó, kiegészítő terápiának számít a hólyagfájdalom-szindrómában szenvedőknél (IC) a speciális étrendbeli változtatások alkalmazása, egyénre szabott diéta követése az Amerikai Urológiai Társaság irányelvei alapján. Megmutatjuk nektek a tanulmány* legfőbb megállapításait, ami kezdőknek biztosan, de talán még tapasztalt IC-diétát követőknek ...
