5 ok, amiért érdemes eszközt használnod az intimtornához
Mire jó az intimtorna? Az intimtona kategóriájába tartozó gyakorlatok, vagyis az úgynevezett Kegel gyakorlatok végzése hozzájárulhat az inkontinencia tüneteinek egyhítéséhez, valamint erősítheti azokat az izmokat (gátizmok), melyek a kismedencei szerveket támasztják. Miért van szükség a [...]
Miért jó, ha fiad van?
Bár mindenkinek megvannak a preferenciái arra vonatkozóan, hogy fiút vagy lányt szeretne, a végeredmény nem választás kérdése. Mindkét eset fantasztikus élményt ad. Ugyanakkor nincs még két ugyanolyan ember és a személyiség már a kicsikben is [...]
A hormonális fogamzásgátlás veszélyei
Sokan nincsenek is tisztában azzal, hogy egy fogamzásgátló által kívülről bevitt hormonok milyen hatással lehetnek a nők szervezetére. Ezért most összegyűjtöttünk minden hasznos információt, amit érdemes figyelembe venni, ha fogamzásgátlásra kerül sor. Hormonális fogamzásgátló eszközök [...]
Miből lesz a cserebogár, avagy mitől függ, hogy fiú vagy lány lesz a baba?
Ha megkérdeznének, mit szeretnél: "Fiút vagy lányt?", valószínűleg azt mondanád, "Mindegy, csak egészséges legyen." Azért a lelked mélyén biztosan kicsit jobban vágysz fiúra vagy lányra. Az előző cikkünkben összeszedtük, milyen babonák keringenek az interneten arról, [...]
Befolyásolható vagy megjósolható a baba neme?
Mindig is arról álmodoztál, hogy hercegnős ruhákba öltözteted a kislányodat és hogy megveszed neki a világ legszebb babaházát? Vagy pont egy vagány kisfiúra vágysz, akinek legszívesebben már most megvennéd a focilabdát? Vajon befolyásolható vagy megjósolható [...]
Miért Karácsony környékén fogan a legtöbb kisbaba?
Észrevetted már, hogy mennyi ismerősödnek, családtagodnak van szeptemberben a születésnapja? Ez nem véletlen, hiszen statisztika szerint ekkor születnek a legtöbben. Ami azt jelenti, hogy Karácsony táján fogan meg a legtöbb kisbaba. Na de miért? A [...]
Kettőn áll a vásár, avagy egy babához ketten kelletek
Régen a babatervezés, terhességre való felkészülés, a fogantatás után a terhesség, szoptatás, gyereknevelés és a házimunka is az általában nem dolgozó, otthon lévő nőre hárult, amíg a férfi szerepe volt a család anyagi hátterének megteremtése. [...]
Erősebb gátizomzat, napi pár perc edzéssel! – Klinikai vizsgálat a KegelSmarttal
A világon az eddigi legátfogóbb medencefenék izomzatot erősítő úgynevezett biofeedback eszközre irányuló klinikai kutatásnak eredményeit mutatjuk be. A vizsgálatban, mely 12 héten át tartott, 49 nő vett részt, akik a végén 100%-ban javulásról számoltak be. [...]
Miért kellene a férfiaknak étrend-kiegészítőt szednie a babaprojekt alatt?
Miért kéne a párodnak étrend-kiegészítőt szednie a babaprojekt alatt? Nem elég csak neked szedni valamit? Egy tanulmány szerint világszerte drasztikusan csökken a férfiak spermaszáma és a spermium életképessége, késleltetve vagy akadályozva ezzel a teherbeesést. A [...]
7 „jó tanács”, ami valójában teherbeesés mítosz
Napjainkban a teherbeesés egy igen fontos téma. A mai modern társadalom szerencsére egyre egészségtudatosabb, az orvostudomány folyamatosan fejlődik, az emberek pedig rengeteg adatot és jó tanácsot megtudhatnak a termékenységről. Az utóbbinak azonban megvan az árnyoldala [...]
Az intimtorna gyakorlatainak negatív hatásai
Mi is valójában az intimtorna? Az intimtorna egy kifejezés, ami összefoglalja azokat a mozgásfajtákat, melyek a medencefenék-izmokkal végezhetők. Ezek a gyakorlatok főként különböző nőgyógyászati, uro-, és andrológiai problémákat hivatottak megelőzni, bizonyos esetekben kezelni. Például sokszor [...]
Teherbeesés 40 felett – Van remény?
A teherbeesés 40 felett még pár évtizeddel ez előtt kevésbé számított társadalmilag elfogadottnak, viszont ma már egyre több nő dönt úgy, hogy 40 évesen vagy idősebben szeretne kisbabát, legyen az első baba vagy a sokadik. [...]
Mit tehetsz magadért, hogy megelőzz betegségeket?
Nap mint nap elcsépeltnek tűnő figyelemfelhívó üzenetek tömkelege áraszt el minket minden létező csatornán az egészséges életmóddal kapcsolatban, de értsük meg, hogy a téma fontosságát nem lehet elégszer hangsúlyozni. Ki ne szeretne egészséges lenni? A [...]
Fogamzásgátlás májbetegeknek – Pályázat
A #wecare, vagyis DiamondLily hormonmentes és hosszútávú fogamzásgátlás jegyében indított új kezdeményezése első lépéseként a Májbetegekért Alapítvány által kiírt pályázati lehetőségre szeretnénk felhívni a figyelmet. A DiamondLily küldetése, hogy segítse a nők egészségügyi életét az [...]
Mit tehet a párod, hogy növelje a termékenységét?
Ahogy azt már egy előző cikkünkben említettük, az, hogy sikerül-e teherbe esned és hogy mennyi idő telik el a között, hogy belevágtok a babaprojektbe és a hogy pozitív lesz a terhességi teszteredményed, nem csak rajtad múlik. A [...]
Inkontinencia kezelése otthon – lehetőségek és tanácsok
A vizelet-visszatartási nehézség, vagyis az inkontinencia megnehezítheti mindennapjaidat, de tudnod kell, hogy számos típusa kezelhető! Korábbi bejegyzésünkből már megtudhattátok, hogy az inkontinencia jelensége mennyire gyakori, bármilyen életkorban kialakulhat, és átlagosan 3-ból 1 nőt érint, ezért [...]
Káros szenvedélyek hatása a termékenységre és a magzat egészségére -Miért hagyj fel velük, ha egészséges babát szeretnétek?
Ha a pároddal a babaprojekt küszöbén álltok és hamarosan szeretnétek családot alapítani, érdemes tájékozódni, hogy ti mit tehettek azért, hogy nagyobb eséllyel sikerüljön a terhesség és a ti egészségetek hogyan befolyásolja a magzatét! Milyen hatással [...]
Amit tudnod kell a miómáról
Könnyen lehet, veled is nemrég közölte a nőgyógyászod, miómád van. Ne ijedj meg! Ez a jóindulatú szövetburjánzás ugyanis a szülőképes korú nők legalább nyolcvan százalékát érinti, aggodalomra nincs ok, az esetek túlnyomó többségében ugyanis a [...]
Tartasz a menstruációs kehely használatától? Íme, 9 ok, ami talán visszatart a kehely kipróbálásától és hogy miért ne félj mégis használni!
1. Mert már megszoktad a tampont vagy betétet A legtöbben tarthatnak tőle, hogy nem fogják tudni helyesen használni, kellemetlen lesz a felhelyezése és az eltávolítása vagy egyszerűen csak kényelmetlen lesz a viselése. Miután legtöbbünk a [...]
Hogyan előzhetsz meg nagyobb eséllyel bizonyos meddőséget okozható problémákat?
Ahogy azt az előző cikkünkben is olvashattad, sajnos a női meddőség okai mögött többféle indok is állhat, például endometrózis, hormonális probléma, petevezeték elzáródás, illetve peteérés- vagy méhüreg rendellenesség. A fogalmakat bizonyára már te is hallottad, [...]
Miért van egyre több meddőséggel küzdő pár világszerte?
Meddőségi gondokról akkor beszélhetünk, ha egy párnál egy év rendszeres szexuális együttlét után sem történik meg a teherbeesés. Ez a probléma pedig többeket érinthet, mint az elsőre gondolnád. Magyarországot nézve nagyjából 300 ezer pár küzd [...]
Az egészséges bőr a legszebb – Tippek nyárra
Itt a nyár, és a legújabb bikini beszerzésén kívül a fényvédelemre és az anyajegyszűrésre is oda kell figyelned - az éves szűréssel a bőrgyógyászod időben észreveheti az elváltozásokat, ami a melanóma kezelésében kulcsfontosságú. Biztosan sokat [...]
Mentsd meg a Földet menstruációs kehellyel!
Szeretnél az életed minden terén környezettudatosan élni? Legyen így a menstruációdkor is! Ismerd meg az alternatív, környezettudatos megoldásokat és a menstruációkor választott eszköz következményeit a pénztárcádra és a Földre vonatkozóan. Mennyi tampont vagy betétet használunk [...]
Edzésterved titkos kelléke
Napjainkban minden nő egyre test tudatosabb, rendszeresen mozgunk, próbálunk helyesen étkezni. Mind sportban, mind táplálkozási módban rendkívül nagy a választék, így mindenki megtalálhatja azt a megoldást, ami számára a legmegfelelőbb. Testi és lelki egészség Na [...]
9 dolog, amivel számolnod kell a tabletta abbahagyása után
A hormonális fogamzásgátló tabletta szedésével a tested egy csomó változáson megy keresztül, hányingert, ingerültséget stb. tapasztalhatsz. Így van ez akkor is, amikor abbahagyod a fogamzásgátó tabletta szedését. Ne ijedj meg, a többségük teljesen normális! Mutatjuk, [...]
Mit tegyél, ha fájdalmas a szex?
Te is tapasztaltál már fájdalmat szex közben? Nem vagy egyedül, a nők többsége élete során legalább egyszer, de inkább többször szembesül ezzel a kellemetlen érzéssel - a jó hír, hogy az okok felderítése után a [...]
Hogyan előzd meg szexuális úton terjedő fertőzéseket?
Meglepően sok téves információ kering a szexuális úton terjedő fertőzésekkel (STD - sexually transmitted disease) kapcsolatban, így most ezekről írunk, hogy tisztázzuk a legalapvetőbb tudnivalókat, és sokáig megőrizhesd az egészségedet. A legfontosabb aranyszabály, hogy kerüld [...]
Óvszer báránybőrből, méz a hüvelyben – A Fogamzásgátlás Története
Nagy utat járt be az emberiség a mai modern, méhen belüli fogamzásgátló eszközökig. Tudtad például, hogy Casanova báránybőrből készült óvszerről írt? Következzen a fogamzásgátlás rövid története, meglepő sztorikkal és tényekkel! Ókor Természetesen már az ókorban [...]
Az Év Nőgyógyásza 2018 – Dr. Takács Zoltán
Májusig szavazhattak a Femiramis olvasói kedvenc nőgyógyászukra. Több száz jelölt közül, elsöprő fölénnyel Dr. Takács Zoltánt, a nyíregyházi Jósa András kórház szülész-nőgyógyász szakorvosát választották meg az év nőgyógyászának. Vele készített interjút a Femiramis blog szerkesztője. [...]
Inkontinencia okai, tünetei, kezelése
Tudtad, hogy az inkontinencia átlagosan 3-ból 1 nőt érint? Ismerd meg az inkontinencia okait, fajtáit, tüneteit és kezelését cikkünkből! Olvass tovább! Inkontinencia okai Az inkontinenciát számos testi változás okozhatja. Mint minden folyamat a testünkben, a [...]
Szülés utáni intim torna
A szülés utáni intim torna segít neked, hogy gyorsabban felépülj odalent, és fitt kismama lehess. Cikkünkből megtudhatod, miért fontos a szülés utáni intim torna, hogyan és milyen eszközökkel szerezheted vissza feszességed a szülés után. Miért [...]
Mire jó az intim torna?
Az intim torna az az alapvető edzésmód, melyet minden hölgynek ismerni és alkalmazni kellene. Segít megelőzni és kezelni az inkontinenciát, segít a szülésben, rehabilitációban, és az élvezetes együttléthez is hozzájárul. Ismerd meg, mire jó az [...]
TSS és tamponhasználat – mire figyelj
A tamponhasználattal kapcsolatos egyik legfőbb ellenérvet a toxikus sokk szindróma (TSS) jelenti, amiről érintőleges már te is hallhattál talán. A megbetegedés elsősorban (bár nem kizárólag) nőket érint, a legtöbb fertőzés pedig tinédzser lányoknál alakul ki, [...]
Hüvelygyulladás – téged is érinthet
A női szervezet egyik leggyakoribb megbetegedése a hüvelygyulladás. Jó eséllyel te is találkoztál már a tüneteivel, fiatal és idősebb korban egyaránt jelentkezhetnek a panaszok. Ezek változatosak lehetnek kezdve a különböző fertőzésektől a túlzásba vitt intim [...]
Szabálytalan menstruáció – lehetséges okok
Sok nőnél jelentkezik szabálytalan menstruáció, mely lehet nagyon erős vagy akár kimaradó vérzés is. Az alábbiakban azokat az okokat ismertetjük, melyek egészséges nőknél jelentkeznek, és néhány tanácsot adunk, hogy mit lehet tenni. Az átlagos ciklus [...]
A csókbetegség
A csókbetegség A csókbetegség, Pfeiffer- féle mirigyláz, mononucleózis vagy mono kifejezések mind ugyanazt a betegséget takarják. Most összegyűjtöttük a főként fiatalok körében terjedő Ebstein-Barr vírus (EBV) által okozott kórról a 7 leggyakoribb tévhitet. A csókbetegség, [...]
Diéta és szépség
Igaz a mondás: „A szépség belülről fakad.” Vagyis nagyban függ attól, hogy mit viszünk be szervezetünkbe. Manapság óriási divat valamilyen diéta követése. 6 népszerű étkezési stílust veszünk sorra és mutatjuk be, mik az előnyei és [...]
Mindennapi energiánk – étrend tippek nőknek
Mindennapi energiánk - étrend tippek nőknek A fiúknak és lányoknak tízéves korig egyforma táplálékra van szükségük, ekkor azonban változás következik be az étrend terén, és a két nem szükséglete tápanyagok tekintetében mindvégig eltér. Most lássuk, [...]
8 érdekes kérdés és válasz az endometriózisról
ENDOMÁRCIUS 8 kérdés és válasz az endometriózisról Amennyiben endometriózissal küzdesz, biztosan rengeteg kérdés cikázik a fejedben. Mivel március az endometriózis betegség hónapja, így mi is szeretnénk minél jobban felhívni az emberek figyelmét a betegségre. Előző [...]
Endometriózis – Tünetek és kezelések
ENDOMÁRCIUS Március az endometriózis hónapja Március az endometriózis hónapja, ugyanis ezen hónap 28. napján van a betegség nemzetközi világnapja. Magyarországon is megrendezik természetesen az endometriózis napját, aminek alapvető célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a [...]
Mi az a PMS és hogyan lehet tenni ellene?
Mi az a PMS és hogyan lehet tenni ellene? Volt már olyan, hogy az egész világra haragudtál, pedig semmi különösebb okod nem volt rá, majd nem sokkal utána elérkeztek azok a bizonyos napok? Amennyiben rád [...]
Tabletta – A Csendes Gyilkos
Tabletta - A Csendes Gyilkos Bár számos előnye van, vannak, akikre komoly kockázatot is jelenthet. Olvasd el, miért! A mai modern fogamzásgátló tabletta számos előnnyel rendelkezik; megkérdőjelezhetetlen a szerepük a nem kívánt terhességek, illetve a méhen [...]
5 dolog, amit rosszul tudtál az intim higiéniáról
Számos olyan rossz szokása van a nőknek, amivel csak ártanak az intim testrészüknek. Ezen szokásokat sorolja fel a cikk és megfelelő ápolásról nyújt felvilágosítást. 1) Az intim higiéniában különösen igaz, hogy a kevesebb több Nagyon [...]
PCOS – Minden, amit tudni érdemes erről a betegségről
PCOS - Policisztás Ovárium Szindróma Lehet, hogy Te is ebben szenvedsz? A Policisztás Ovárium Szindróma (PCOS - "petefészek sok cisztával") egy rendkívül összetett betegség, mely sajnos majdnem minden ötödik nő életét keseríti meg. A teherbeesési [...]
Menstruációs problémák és megoldásuk
Menstruációs problémák és megoldásuk Nők milliói teszik fel a kérdést maguknak, majd orvosuknak, ha rendszertelen, elhúzódó, fájdalmas a menstruációjuk. Ez vajon normális, vagy valami bajom van? Számtalan nő küzd a menstruációs problémák valamelyikével, melyek [...]
Fiatalság érdekében a fogamzásgátlásról
A fiatalság számára a méhen belüli fogamzásgátló eszközöknek kellene lenniük az elsődleges fogamzásgátlónak - a Kanadai Gyermekgyógyászati Közösség (Canadian Paediatric Society (CPS)) álláspontját bemutató nyilatkozat szerint. A május 31.-ei nyilatkozat számításba veszi a különböző [...]
A stressz tíz testi jele
A stressz tíz testi jele Mindannyiunkkal előfordul, hogy feszültebbek vagy éppen levertebbek vagyunk a szokásosnál, ez sajnos a modern élet velejárója. A krónikus stressz állapot - erősen megterhelő munka vagy családi gondok miatt – [...]
Szilveszteri akció! Emeljük kelyhünk egy csodás új évre!
BUÉK 2019! Ünnepeljünk, emeljük poharunkat...akarjuk mondani kelyhünket! Most minden Intimina menstruációs kehely 10% kedvezménnyel lehet a Tiéd! Használd ezt a kuponkódot* a vásárláskor: C10NYE Kattintsd IDE a vásárláshoz! *A kedvezmény a DiamondLily.hu webshopban történő [...]
A trombózis veszélyei a fogamzásgátlókban
A fogamzásgátló tabletták szedésének sokféle negatív következménye lehet. Ezek egyike a trombózis. Mennyire vagyunk tisztában azzal miről is beszélünk ilyenkor, milyen komoly következményekkel jár, illetve mekkora a kialakulásának tényleges esélye? Kérdéseinkre Prof. Dr. Rókusz [...]
Minden, amit tudnod kell a menstruációs kelyhekről
Menstruációs kehely - Minden, amit tudni érdemes róla Bizonyára minden nőt kellemetlenül érint a havi vérzés, hiszen sok kényelmetlenséget tud okozni. Nem is beszélve arról, hogy a nők rengeteg pénzt költenek havonta intim higiéniai [...]
Hogyan csökken a szenvedély a hormonális fogamzásgátlás hatására?
Hogyan csökken a szenvedély a hormonális fogamzásgátlás hatására? A fogamzásgátlás rendkívül fontos kérdés minden nő életében. A különböző módszerek mérlegelése során rengeteg szempontot figyelembe kell venni. A hormonális fogamzásgátló módszereknek különösen sok mellékhatása jelentkezhet, [...]
KegelSmart ™ – Tapasztalatok az okos Kegel-eszközzel
Ma már többféle olyan eszköz létezik a piacon, melyek a Kegel-gyakorlatok elvégzését segítik. A legtöbbjük azonban csak ellenállást ad a gyakorlatoknak, és nem segít abban, hogy valóban helyesen végezzük az összehúzásokat. Ugyanis ha valaki még [...]
Hüvelyerősítés fontossága
A hüvelyerősítés fontossága A tág hüvely jelei, okai és megoldásai A hüvely egy olyan szerv, ami csupa izomból áll. Ez azt jelenti, hogy a hüvely ideiglenesen lazábbá, tágabbá válhat például szülés hatására. Viszont az [...]
Diamond Lily – Küldetésünk
Küldetésünk A DiamondLily oldal azért jött létre, hogy megkönnyítse a nők életét. A női egészséggel kapcsolatosan kívánunk segítséget nyújtani minden nőnek az első mensturációtól a menopauzán át, az élet minden szakaszában. Küldetésünk , hogy [...]
MINDEN NŐNEK TUDNIA KELL MIT TESZNEK A HORMONOK A TESTÉBEN [2. RÉSZ]
A bőr és a fogamzásgátlók Amikor megjelentek az „antibébi” tabletták, olyan változásokat indítottak el, amelyeknek talán ma sem látjuk át minden következményét. Szinte teljesen szétvált a szerelmi élet és az utódnemzés, ami alapvetően változtatott [...]
Minden nőnek tudnia kell mit tesznek a hormonok a testében [1. rész]
Az ösztrogén- és progeszteron hormonok az egész életünk során hatással vannak a testünkre Az Ösztrogén- és a Progeszteron hormonok a szervezet lényeges folyamatait irányítják, ezért fontos, hogy harmonikusan, egyensúlyban működjenek. A progeszteron kulcsfontosságú a [...]
A fejfájás 5 legkínzóbb típusa
A fejfájás 5 legkínzóbb típusa Bizonyára mindenki életében előfordult már, hogy fájt a feje. A fejfájás sosem jön jókor, de szerencsésebb esetben csak átmenetileg, rövid ideig szenvedünk tőle kevésbé súlyos okokból, például a túl [...]
Melyik fogamzásgátló a legjobb nekem?
Fogamzásgátló módszerek "A fogamzásgátlás minden olyan módszer, amely a terhességet megelőzíni hivatott." Mananapság a nők rengeteg fogamzásgátló módszer közül választhatnak. Óvszer, tabletta, spirál, pesszárium, spermicidek - és még sorolhatnánk. Egyes fogamzásgátló módszerek hatékonyabban működnek [...]
Beleegyezés – Szexuális Egészség Hete 2018
Beleegyezés Szexuális Egészség Hete 2018 (szeptember 24-30.) Az FPA (Family Planning Association) szervezet jóvoltából minden évben megrendezésre kerül a Szexuális Egészség Hete, amikor is jó lehetőség nyílik a párbeszédre ebben a témakörben. A Szexuális [...]
Fogamzásgátlás Trendek Egykor és Ma
Trendek egykor és ma A nem kívánt terhesség megelőzése már az ókori embert is foglalkoztatta, és már kezdetben sem egyféle módon közelítették meg a fogamzásgátlás kérdését. Hol az egyik, hol a másik módszer tűnt [...]
Megfelelően végzed a Kegel gyakorlatokat? A 8 leggyakoribb hiba, és tippek a fejlődéshez!
Megfelelően végzed a Kegel gyakorlatokat? Itt a 8 leggyakoribb hiba, és tippek a fejlődéshez! A Kegel torna egyike a legfontosabb gyakorlatoknak, melyekkel a nők megőrizhetik az intim egészségüket, bármilyen korban legyenek is! A gyakorlattal [...]
Emel & Szorít: A Laselle és a KegelSmart medencefenéki tréner összehasonlítása
Emel & Szorít: A Laselle és a KegelSmart medencefenéki tréner összehasonlítása Hogyan válasszunk megfelelő Kegel tréner eszközt a medencefenék erősítésére? Bizonyára mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a medencefenék erőssége nagyban hozzájárul az általános egészségünkhöz. [...]
Kegel-gyakorlatok kezdőknek – Az első lépések útmutatója
Lehet, hogy hallottad már a Kegel-gyakorlatok kifejezést – de, talán még mindig azon tűnődsz, hogy pontosan mi is az? Hogyan működik? Nos, a mai egy tökéletes nap, hogy elkezdd az intim tornát, a Kegel edzésedet, [...]
Vizeletszivárgás köhögés vagy nevetés közben? Tegyél ellene!
Sokan átéltük már: gondtalanul nevettünk a barátokkal, amikor “hoppá!” … megtörtént az első kis szivárgás. Abba kellett hagynunk a beszélgetést, és a táskánkat fedezéknek használva kiosontunk a mosdóba. Ez sok nővel megtörtént már egyszer-egyszer, de [...]
Az inkontinencia különböző típusainak megértése
Ez az a probléma, amiről egyetlen nő sem akar beszélni: a vizelet inkontinencia. Nem csak, hogy igazán kínosak lehetnek ezek a kis szivárgások, vizelet elcseppenések, de még érzelmi állapotunkat is tönkre teheti, a napi rutinunkról [...]