Mindent a női hormonokról
A női nemi hormonok kulcsszerepet játszanak a nemi fejlődésben, szaporodásban és az általános egészségi állapotunkban. A hormonok azok a kémiai hírvivő anyagok, melyek szabályozzák egész belső működésünket. [...]
5 tipp sikeres babavállaláshoz, férfi meddőség ellen – kettőn áll a vásár!
Meddőség esetén hajlamosak vagyunk egyből a nőknél vizsgálódni, hol lehet a probléma gyökere. Pedig érdemes lenne a férfiakat is bevonni: az esetek 40 százalékában ugyanis [...]
Nem kell elviselned – több mint premenstruációs szindróma
Borzasztó hangulatingadozások, lehangoltság, depresszióhoz hasonló tünetek – ha te is ismered ezeket a jeleket, jó, ha tudod, a dolog komolyabb is lehet, mint a premenstruációs [...]
Intim torna – Mi ez és mire jó pontosan?
Az intim torna az az alapvető edzésmód, melyet minden hölgynek ismerni és alkalmazni kellene. Segít megelőzni és kezelni az inkontinenciát, segít a szülésben, rehabilitációban, és [...]
Menstruációs kelyhek – 4 mítosz, amit azonnal megcáfolunk
Menstruációs kelyhek. Szilikon kelyhek. A kis szilikon cucc, amit minden hónapban a táskámban hordok. Akárhogy is hívjuk, ezek a kényelmes, rendszeresen használható cupok a legjobb [...]
Tényleg összehangolódik a barátnők menstruációja?
Valószínűleg te is hallottál már ilyesmiről, vagy akár meg is tapasztaltad a furcsa jelenséget. Miről is beszélünk? Elmondod a legjobb barátnődnek, hogy éppen a menstruáció [...]
Fogamzásgátló tabletta és a máj
Mióta az első hormonális fogamzásgátló tabletta a piacra került az 1960-as években, több kutatás bizonyította a hatékonyságát. Ezzel együtt számos mellékhatásuk is bizonyítást nyert. Nem [...]
Inkontinencia – mik a pszichológiai következmények?
Képzelj el egy meglehetősen gyakori szituációt: épp egy nagy társaságban vagy, hatalmasakat nevettek, szinte már annyira, hogy majdnem be is pisilsz… és van egy halvány [...]
Fájdalmas hólyag-szindróma: legjobb tippek felfázás ellen
A fájdalmas hólyag-szindróma elszenvedői élők sok-sok életmódbeli könnyítéssel segíthetnek magukon: gondoltad volna, hogy egyáltalán nem mindegy, mit sportolsz, vagy milyen ruhákat viselsz? A testedet érő [...]
Fájdalmas hólyag-szindróma – így étkezz megfelelően!
A fájdalmas hólyag-szindróma a mindennapokra is rányomhatja bélyegét, azonban megfelelő diéta és a glikozaminoglikán-réteg erősítése segíthet a tünetek visszaszorításában. Az alábbi lista segítségedre lehet a [...]