Inkontinencia – mik a pszichológiai következmények?
Képzelj el egy meglehetősen gyakori szituációt: épp egy nagy társaságban vagy, hatalmasakat nevettek, szinte már annyira, hogy majdnem be is pisilsz… és van egy halvány [...]
Fájdalmas hólyag-szindróma: legjobb tippek felfázás ellen
A fájdalmas hólyag-szindróma elszenvedői élők sok-sok életmódbeli könnyítéssel segíthetnek magukon: gondoltad volna, hogy egyáltalán nem mindegy, mit sportolsz, vagy milyen ruhákat viselsz? A testedet érő [...]
Fájdalmas hólyag-szindróma – így étkezz megfelelően!
A fájdalmas hólyag-szindróma a mindennapokra is rányomhatja bélyegét, azonban megfelelő diéta és a glikozaminoglikán-réteg erősítése segíthet a tünetek visszaszorításában. Az alábbi lista segítségedre lehet a [...]
Dr. Csibi Noémi – Az év nőgyógyásza
A Femiramis olvasói idén is szavazhattak kedvenc nőgyógyászukra. Több száz jelölés érkezett az ország minden pontjáról. Az év nőgyógyásza címet 2020-ban Dr. Csibi Noémi, a Semmelweis Egyetem [...]
Fájdalmas hólyag-szindróma – a gyakori felfázás oka
Mindannyian tudjuk, hogy mennyire fontos és egészséges szokás, meginni napi 3 liter vizet. Sokan isznak ezen kívül teát, kávét a barátainkkal, egy finom turmix vagy [...]
8 meglepő tény a Kegel-gyakorlatokról
Mit tudsz a Kegel-gyakorlatokról? Intenzívebb orgazmus, erősebb hüvelyizmok, inkontinencia megelőzése - ezek mind a lehetséges előnyök, ismerd meg ezt a több, mint fél évszázados módszert! [...]
Hólyagfájdalom, avagy fájdalmas hólyag-szindróma
Sokakat érint a nem bakteriális eredetű visszatérő "felfázás", a zavaróan gyakori vizelési ingerek, a fájdalmas vizeletürítés. De milyen okok állhatnak a háttérben? Mindannyian tudjuk, mennyire [...]
Tampon- és betét helyett – a menstruációs kehely a jövő!
Mára a műanyag az életünk minden területén jelen van - a technológia és a társadalmi nyomás hatására rákényszerülünk, hogy a higiénés termékeink plasztik anyagokból készüljenek. [...]
Amit mindig tudni akartál az abortuszról
Az abortusz nem új keletű jelenség az emberiség történelmében, biztonságos, steril orvosi körülmények között viszont csak a XX-XXI. század óta végzik a nőkön. Az abortuszt [...]
5 ok, amiért érdemes eszközt használnod az intimtornához
Az intimtorna kategóriájába tartozó gyakorlatok, vagyis az úgynevezett Kegel-gyakorlatok végzése hozzájárulhat az inkontinencia tüneteinek enyhítéséhez, valamint erősítheti azokat az izmokat (gátizmok), melyek a kismedencei szerveket [...]