Ha egy nő úgy dönt, hogy gyereket vállal, hatalmas változást fog tapasztalni az életében: fizikailag, lelkileg, mentálisan a kisbaba érkezése új identitást jelent az anyukájának. ...
Tudjuk, hogy más sem csinálunk, csak a medencefenék izomzat fontosságát hangsúlyozzuk, de ha egyszer tényleg annyira lenyűgöző és fontos a női egészség működésében, akkor muszáj ...
Medencefenék-problémák: a téma, amiről keveset beszélünk, pedig nők ezreit érinti Magyarországon is. Az a bizonyos izom, ami arról gondoskodik, hogy a kismedencei szerveinket megtartsa, valamint ...
Őszinte leszek: elfogult vagyok az Intimina-termékekkel: rá tudtak venni, hogy kipróbáljam és rendszeresen használjam az intimkelyheiket, mi több, alig várjam, hogy újdonságokkal jöjjenek elő, és ...
Sokan hallottatok már a Kegel-gyakorlatokról: azokról az egyszerű összehúzásra, elengedésre építő medencefenéki mozdulatokról, de azt vajon tudjátok-e, honnan ered a Kegel-elnevezés? Bizony, egy (férfi) nőgyógyászról, ...
Az intim torna az az alapvető edzésmód, melyet minden hölgynek ismerni és alkalmazni kellene. Segít megelőzni és kezelni az inkontinenciát, segít a szülésben, rehabilitációban, és ...
Képzelj el egy meglehetősen gyakori szituációt: épp egy nagy társaságban vagy, hatalmasakat nevettek, szinte már annyira, hogy majdnem be is pisilsz… és van egy halvány ...
Mit tudsz a Kegel-gyakorlatokról? Intenzívebb orgazmus, erősebb hüvelyizmok, inkontinencia megelőzése - ezek mind a lehetséges előnyök, ismerd meg ezt a több, mint fél évszázados módszert! ...
Az intimtorna kategóriájába tartozó gyakorlatok, vagyis az úgynevezett Kegel-gyakorlatok végzése hozzájárulhat az inkontinencia tüneteinek enyhítéséhez, valamint erősítheti azokat az izmokat (gátizmok), melyek a kismedencei szerveket ...
A világon az eddigi legátfogóbb medencefenék izomzatot erősítő úgynevezett biofeedback eszközre irányuló klinikai kutatásnak eredményeit mutatjuk be. A vizsgálatban, mely 12 héten át tartott, 49 ...